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2014.01.29 Wed

1月25日練習@江原中

今回は、
人数が少ないのご早めにわかってたので、
ナイトの人達に声かけました。


とゆーことで、
まず参加メンバーは

よってぃー
水上くん
井場
平島くん
なおと
松岡

と、ナイトから
たけさん
前田さん
杉本さん
いっせーさん
くろさん



練習メニューは、

フットワーク
サークルのスライドのやつ
ハーキー
ミートドライブ
クォーターでの3対3
ゲーム

と、疲れた時のフリースロー

あー、今回4-3速攻してなかった(￣◇￣;)


なんかチームでやるセットプレーの練習になるようなのないかな？

それと、
トランディションを早くするよう意識づけできるような練習とか...

あと、
日によってメニュー変わってしまったりしてるので、
とりあえずの目標をまず決めて、
しばらくは、その練習を継続していけたらいいのかなと思うのですが、
どうでしょうか？

その場合、
一度、みんなで話して、
その方向性などを決めれればと思います。

で、そのうえで、
練習メニューも決めれたらと...


なんか、チームとして芯がなく、
フラフラした感じがするので(ｰｰ;)


何か意見ありましたら、
よろしくお願いします。

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2014.01.28 Tue

2月の練習日

2月は

1日 江原中
8日 白川中
15日 江南中
22日 湖東中

となっておりますが、
もしかしたら減らすかもしれません。

また、
はっきりしたら
更新したいと思います。

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2014.01.21 Tue

1月18日練習@江南中

チーム練習としては、
今回が一回目でした。

まず、参加メンバーは、

よってぃー
赤瀬川
じゅんぴー
平島くん
のぶ
川元くん
澤田
梓
松岡

と、
ゆまちゃん
得点ありがとうございました。



えー、練習内容は、

フットワーク
サークルのスライド
24秒ハーキーのやつ
4-3速攻
クォーターでの2対2
4対4のゲーム

だったと思います！
あとは、合間でフリースローが入ったかな！

そーいえば、
最近ミートドライブをやってないね(￣◇￣;)
次回からまた再開しましょう。



で、
以前から、
いろんな人に反省頼んでる件ですが、
今回は、梓にお願いしました。
今年から本格的に参加ということで、
みんなとはまた違った視点での感想があるかなと思いましたので...

ということで、
以下は梓からです。

↓↓↓↓↓↓

俺が言える立場じゃないですけど、練習の雰囲気はメンバーも揃っていいとおもいます（＾ν＾）

練習は基礎も大事ですけど、もう少し試合に生かせる練習をしたほうがいいとおもいます！

例えば、1対1をオールコートでしたり、2対2を約束を決めてやるとか！
3対3、4対4まで(^_^)→(ドリブルなしとか、3ドリブルまでとか、最初の動きはアップスクリーンとか(^ー゜))

5対5やるのであれば、スタートメンバーを決めてあわせる時間(話すとか意見を言ったり)をもうけたがいいとおもいます！ポジション別とか（＾ν＾）

それわ3対3～も言えるのかなておもいます！

4対3の練習を理解してない人がいますね^_^;
どちらかといえば早めに前にパスだして、2対1とか2対2とかアウトナンバーにもちこめたらいいのかなて(^ー゜)

この前の4対4わまずわノーマークでシュートをうつためにどうするのかを話し合いとか意見交換していけたらいいのかなて（＾ν＾）

チームオフェンスを意識したいなと思いました！ピックアンドロールももちろんなんすけど、フレアスクリーンとかボールサイドにダイブしたり、攻撃を意識したいなて(^ー゜)

ディフェンスは個人はもちろんですが、ヘルプ、ショーしたり、ダブルチームしたり相手に合わせたディフェンスもいいのかなて思いました！

練習の場でいろいろ話せたらいいとおもいます（＾ν＾）


－－－－－－－－－－－－－－－－ーー



以上！

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2014.01.14 Tue

1月12日練習試合@北部体育館

2014年、
FOXBATの初練習は、
いきなりの練習試合でした。

相手はBustachills(バスタチルズ)という、
今年から県リーグに登録するチームだそうです。


参加メンバーは、
澤田
井場
赤瀬川
平島君
よってぃー
川元君
山田君
じゅんぴー
松岡

マネージャー
ゆみさん



結果は

あとで書き足します。

年末年始で、
運動不足や食べ過ぎのせいか、
やっぱ体力的にきつい感じがしました。

そのせいか、
ファールもかさんでたかなと思います。

内容については、
誰か書いてー(￣◇￣;)


と、赤瀬川が途中で言ってましたが、
ポストにボール入れてから、
シザースやったりとか、
次の動きに入ろうてのがありましたね！

パス入れてから、
動きが止まることがよくあるので、
もっとパスランを意識して、
ハーフコートバスケットをしましょう！



今後の練習は、

速攻、
ハーフコートオフェンスの連携、
できれば簡単なセットプレー、
ゾーンディフェンス、
ゾーンプレス等やっていければなーと、
思っていますが、
みなさん、随時意見下さいm(__)m


今回、最後に相手さんに挨拶した時に、
練習して出直します的なことを言われてましたが、

自分らは、
追いつかれないよう、
その倍以上練習するぐらいの気持ちで、
頑張っていきましょう！

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2014.01.08 Wed

1月の予定

明けましておめでとうございますm(_ _)m

年賀状出すのが凄く遅れました。

今年の目標は、年内に2015年の年賀状を書くことにしたいと思います。

あと、ブログちゃんと書きます。



今月の練習は

18日土曜日@江南中

25日土曜日@江原中

の2回です。


それと、連絡していたとおり、
練習試合を予定してます。

12日日曜日@北部体育館
15:00～17:00
vs Bustachills（バスタチルズ）

今年最初のゲームになります。
チームでのバスケは今年初となりますが、
2014年を良い形でスタートできるよう、
頑張りましょう！


また、先日、
西高のOB会で、
今度、練習試合をお願いしますということで、挨拶をしてきました。

近々、お願いしようとおもいますので、
そちらもよろしくお願いします。


ではでは、
今年は、
公式戦でまず一勝できるよう、
頑張っていきましょう！

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2014.01.08 Wed

12月14日練習@湖東中

やばい、
一応書いとかなきゃと思って書いてるけど、
何も思い出せない。


参加者は、
よってぃー、赤瀬川、澤田、平島くん、ひろし、松岡
澤田の後輩達３名

ゆみさん

これで合ってるかな？
わからん。
ごめんなさい。

とりあえず、いつも通り
フットワークから始めて
最近やり始めたハーキーのやつ
4-3速攻
4分の1コートでの２対２

で、4対4でのゲーム

だったはず！


バスケ納めということでしたが、
年末の忙しい時期だったこともあってか、
ちょい少ない練習になりました。

澤田の後輩たちに助けられました。


おおざっぱだなぁ。。。